艾咪天使園服告訴你幾個(gè)夏季小常識(shí)。

        你知道夏季養(yǎng)生需要注意些什么？如果你對(duì)養(yǎng)生知識(shí)了解得不多，那么與艾咪天使小編一起來看看這篇夏季養(yǎng)生小常識(shí)，一定對(duì)你有很大幫助的。

一、著裝的講究
      夏季的著裝要以輕、薄、柔為重點(diǎn)，衣服布料要具有透氣性和吸熱性，越是透氣吸熱就越能幫助人體散熱降溫，還能有清爽的感覺。另外，夏季宜穿顏色較淺的衣服，可以防輻射熱，盡量不要穿黑色或深顏色的衣服，因?yàn)樯铑伾游鼰帷?br />
二、保證睡眠質(zhì)量
      在夏季應(yīng)該提早睡覺，靜下心來躺在床上，并且不要睡懶覺，遵循早睡早起的規(guī)律，良好的睡眠可以緩解一天的疲勞，如果可以就每天再睡一會(huì)兒午覺，特別是老年人，更需要午休，但是午睡的時(shí)間不用太長(zhǎng)，一個(gè)小時(shí)為宜，如果睡得久就會(huì)影響晚上的正常睡眠。

       艾咪天使園服定制專家認(rèn)為另外，剛吃完飯也不要馬上就躺下，應(yīng)該運(yùn)動(dòng)一下，這樣有助于消化，并且在午睡的時(shí)候盡量不要在有穿堂風(fēng)的地方睡，也不要趴在桌子上睡，不然會(huì)影響呼吸，在午睡的時(shí)候也要脫去外衣，在腹部蓋上一張小薄被或是毛巾被。

三、室內(nèi)布置
    艾咪天使把暫時(shí)不用的家具搬走，這樣可以使室內(nèi)空間看上去更寬敞，每天要記得把南北兩邊的門窗打開，經(jīng)常換換空氣，呼吸自然風(fēng)。

    另外，居室中的裝飾盡量選擇乳白、瓦灰、淡綠、淺綠等淺顏色，這樣可以使居室顯得更清涼。還要記得在窗戶上裝一個(gè)遮陽蓬，避免陽光直接照射進(jìn)來。

 四、不要用涼水沖腳
    在夏天為了涼快，尤其是運(yùn)動(dòng)過后，很多人都喜歡用涼水來沖腳，但是腳受涼就容易通過血管引起很多疾病。
   
五、吹電扇
    電扇的風(fēng)力不要太強(qiáng)，并且不要直吹，不要把風(fēng)向固定在身體的某一個(gè)部位，如果出汗很多的話不要立即吹風(fēng)。

六、不宜在空調(diào)房久待

  

小孩用床上用品是否安全

         夏季氣溫高，穿得衣服也很薄，如果長(zhǎng)時(shí)間呆在溫度很低的環(huán)境里，會(huì)使冷氣傳到體溫調(diào)節(jié)中樞，使皮膚血管收縮，汗腺無法正常分泌，還會(huì)使胃腸的運(yùn)動(dòng)減弱，以及其他癥狀。

眾所周知，兒童不同于成年人。他們?nèi)鄙僮晕曳雷o(hù)能力，對(duì)事物沒有辨識(shí)度。兒童一半的時(shí)間是在床上度過的，那么，你孩子使用的床上用品安全嗎？這些問題你有想過嗎？

          艾咪天使專家提醒廣大父母，孩子的床上用品需要謹(jǐn)慎選購(gòu)。

          艾咪天使床上用品質(zhì)量保障是首選。父母在為兒童選購(gòu)床上用品時(shí)，要注意產(chǎn)品的保溫性和透氣性。最好選擇純棉家紡產(chǎn)品。

          其次要選購(gòu)綠色、環(huán)保的家紡。選擇產(chǎn)品要環(huán)保健康，無甲醛，最好是采用活性印染，并進(jìn)行抗菌處理的床上用品，從印染源頭杜絕有害物質(zhì)，充分保障孩子的睡眠環(huán)境。

          顏色影響心情，為兒童選購(gòu)床上用品不適宜顏色過深。應(yīng)以淺色系為主，輔以卡通圖案或其他適宜兒童發(fā)展的個(gè)性圖案。東莞新款床上用品

          東莞幼兒園床上用品種類多樣，款式新穎，價(jià)格適中，是家長(zhǎng)的明智選擇。艾咪天使專注于打造健康時(shí)尚的兒童床上用品，不同的風(fēng)格滿足不同個(gè)性的兒童，但目的只有一個(gè)，為兒童創(chuàng)造一個(gè)安全、健康的睡眠環(huán)境。

          為了寶寶的安全，我們應(yīng)該從寶寶的眼光來看待居家環(huán)境，讓寶寶在溫暖的家里安心快樂地成長(zhǎng)。你孩子使用的兒童床上用品安全嗎？愛孩子就要給孩子最好的，米樂橙兒童床上用品是您一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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